Los beneficios de la natacion son inmensas para el desarrollo muscular de nuestro cuerpo, ya que cuando lo practicamos entra en juego varios musculos. Dando una definicion estupenda a nuestro cuerpo, ademas de la hidratacion que se produce en nuestra piel.
El beneficio mas importante de la natacion y el mas conocido es el matabolico, quemando una buena cantidad de grasa, La practica de este deporte ayuda a mejorar los dolores de espalda y cervical...
- Beneficios totales de la natacion para nuestro cuerpo;
- Aumento de fuerza
- Mejora de equilibrio
- Mejora de la calidad de vida
- Mejora de la coordinacion y motricidad de nuestro cuerpo
- Se gana elasticidad
Aparte es un deporte que no tiene impactos negativos como otros, esto es muy beneficioso para las articulaciones...
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