Cuerpos de famosos

Ritmo de trabajo que llevan algunos famosos  para mantener un cuerpo perfecto, nos dicen que tipo de ejercicios practican, como la rutina que llevan de trabajo, esto puede ayudarnos a motivarnos y conseguir tambien una buena forma.

 Denzel washington:

                                                                                                                          

                                                                                                                                                                   

                                                                                                                               

El actor varias veces nominado, combina una serie de ejercicios, practica "el box" una mezcla entre fuerza y cardio, entrenandose 5 veces a la semana, nos ayuda a sacar toda la energia que llevamos dentro.

Brad Pitt                                                                                                                                            
                                                                                                                                           

                                                                                                                                                                      

                                                                                                                              

El actor se mantiene siempre en forma para hacer sus peliculas, para ello trabaja la parte muscular todos los dias y los sabados realiza cardio 45 minutos, son claves para mantener el tono muscular.

Ryan Reynolds:

                                                                                                                                                                                                                                                              

Este famoso actor entrena 7 dias por semana, durante un tiempo de 90 minutos se motiva con su entrenador personal bobby strom, que tambien entrena a otras celebridades.



Como se entrenan ellas:

Jennifer Aniston:

                                                                                                                

 La actriz es una gran amante del yoga, se levanta pronto para realizar 1 hora de trabajo, basado en el yoga donde da mucha paz y sosiego.

Heidi Klum:

                                                                                                                    

 La  modelo se mantiene en forma corriendo  durante 45 minutos y combinandolo con el yoga, seguido con unos estiramientos.


Gwyneth Paltrow:

                                                                                                                                                                              

La actriz se mantiene en forma despues de su embarazo, realizando ejercicios de aerobic combinandolo  con baile.